簡介 在這篇文章中，我將簡要概述一些研究，這些研究表明生酮飲食可以成為暴食症 (BED) 的絕佳治療方法。我們不會深入探討暴食症 (BED) 病理學的潛在機製或生酮飲食如何改變它們。那繼續閱讀 “生酮飲食治療暴食症 (BED) 的研究簡要回顧”
生酮飲食治療暴食症 (BED)
簡介 我很晚才寫這篇文章。老實說，我完全避免寫一篇關於使用生酮飲食來治療飲食失調的文章。我不想面對我所想像的臨床心理學界的強烈反對，他們堅信任何類型的限制繼續閱讀 “生酮飲食治療暴食症（BED）”
探討 BHB 在心理健康中的作用：表觀遺傳調節作為代謝精神醫學治療
探索 BHB 在心理健康中的作用：表觀遺傳調節作為代謝精神病學治療因此，當我們談論生酮飲食產生酮時，而這些酮是分子信號體，這就是我的意思。 BHB 是目前文獻中研究最深入的酮體。 這並不意味著其他酮體繼續閱讀 “探索 BHB 在心理健康中的作用：表觀遺傳調節作為代謝精神病學治療”
外源性 BHB 補充劑可以治療我的精神疾病嗎？
外源性 BHB 補充劑可以治療我的精神疾病嗎？ 我得到它。 你不想改變你的飲食習慣。 完全可以理解。 對於外源性β-羥基丁酸（也稱為β-羥基丁酸或BHB）補充劑是否可以治療您的精神疾病，我的答案是我不知道。 甚至連外源酮專家也不知道。 雖然繼續閱讀 “外源性 BHB 補充劑可以治療我的精神疾病嗎？”
這種酮疹是怎麼回事？
這種酮疹是怎麼回事？ 本文將討論一種稱為酮疹的疾病，這種情況可能發生在一些開始生酮飲食的人身上。 我們將回顧 Marco Medeot 與我分享的一些文章。 如果您在 LinkedIn 上但沒有關注 Marco，請讓我向您保證繼續閱讀 “酮疹是怎麼回事？”
生酮飲食治療藥物濫用障礙與成癮
引言 我認為，個人和治療中心可能沒有充分利用生酮飲食作為物質使用障礙的治療方法。 我認為這是一個潛在的問題。 是否存在導致藥物濫用障礙的深刻社會心理因素？ 絕對地。 我是否建議不需要心理治療和社會支持？ 不。繼續閱讀 “針對藥物使用障礙和成癮的生酮飲食”
生酮療法與厭食症：UCSD的大膽探索
生酮療法和厭食症：加州大學聖地亞哥分校的大膽探索我不知道誰需要聽到這個，但生酮飲食正在被研究作為飲食失調的治療方法。 是的，甚至是厭食症。 用生酮飲食治療厭食症的案例研究已經發表，並取得了一些出色的結果。 所以現在真正的工作開始於進一步研究繼續閱讀 《生酮療法與厭食症：UCSD的大膽探索》
生酮飲食和阿爾茨海默病
生酮飲食：對抗阿爾茨海默氏病的無與倫比的方法作者註：作為一名擁有 16 年私人執業經驗的持照心理健康顧問，我在過去六年中一直致力於將患有精神疾病和神經系統疾病的人轉變為生酮飲食。 寫這篇文章花了我很長時間，我繼續閱讀 “生酮飲食和阿爾茨海默病”
如果您的大腦是一座城市：了解氧化應激和神經炎症
如果您的大腦是一座城市：了解氧化應激和神經炎症 大腦城市類比 當談到大腦健康時，經常出現的兩個術語是氧化應激和神經炎症。 雖然它們看起來可以互換，但這些術語實際上描述了兩種截然不同但又相互關聯的現象。 把我們的大腦想像成一個繁華的城市。 氧化應激繼續閱讀 “如果你的大腦是一座城市：了解氧化應激和神經炎症”
與 Nick Zanetti 談論神經遞質平衡和表皮脫落障礙
有很多治療師（營養師和其他方面的）明白我們必須給大腦提供正常工作所需的東西。 Nicola Zanetti 是一位知名的營養治療師和自然療法醫生，在閱讀了我關於使用生酮飲食治療的博客文章後聯繫了我繼續閱讀 “與 Nick Zanetti 談論神經遞質平衡和表皮脫落障礙”
生酮飲食：一種強大的大腦分子信號療法
生酮飲食：一種強大的大腦分子信號療法 您可能沒有意識到，在遵循生酮飲食時產生的酮體 BHB 是一種強大的分子信號劑。 在這篇博文中，我們將了解 BHB 對您的神經元和遺傳基因的影響繼續閱讀 “生酮飲食：一種強大的大腦分子信號療法”
β-羥基丁酸鹽——BHB 鹽生來平等嗎？
β-羥基丁酸鹽——BHB 鹽生來平等嗎？ 生酮飲食會產生三種酮體。 這些酮體是乙酰乙酸 (AcAc)、β-羥基丁酸 (BHB) 和丙酮。 乙酰乙酸是肝臟中脂肪分解產生的第一個酮體。 然後一部分乙酰乙酸轉化為β-羥基丁酸，其中含量最多繼續閱讀 “β-羥基丁酸鹽——BHB 鹽生來平等嗎？”