藥物引起的營養耗竭——一個警示故事
今天我會告訴你安吉和她關於藥物引起的營養消耗的故事。
當安吉還是個孩子的時候，她和我們大多數人一樣吃東西。 有大量超加工食品向她和她的父母銷售，稱其營養全面，但事實並非如此。 因此，當安吉試圖成長時，她一直處於不足的狀態。 她的免疫系統會受到損害，她的醫生會在她整個童年時期給她服用幾個療程的抗生素。
廣譜抗生素會消耗 B 族維生素，而 B 族維生素對於釋放神經系統可以用來保持細胞健康和構建神經遞質的能量至關重要。 維生素 B 缺乏會對身體的許多系統產生多種影響，尤其是神經系統和大腦功能。
作為一個孩子，安吉已經經歷了重要的 B 族維生素和其他營養素的儲存不足。 當安吉進入對生理要求很高的青春期時，她設法建立的任何營養儲備都會進一步耗盡。 那時她出現了一些輕微的抑鬱和焦慮，並開始在學校出現注意力問題。
她在 16 歲時接受了荷爾蒙避孕，這進一步耗盡了她的營養儲備。 荷爾蒙節育是藥物引起的營養消耗的眾所周知的促進劑。 荷爾蒙節育所消耗的微量營養素包括硒、鎂、維生素 D、維生素 B 和鋅。 這些營養缺乏加劇了她的情緒和認知症狀。 她沒有足夠的 B6 將氨基酸色氨酸轉化為神經遞質血清素。 也就是說，她有時會低級難過，有時會焦慮，有時還會有點衝動。
由於 Angie 沒有足夠的微量營養素，她無法製造足夠水平的神經遞質或足夠的對神經元細胞功能很重要的酶，例如知道何時分解神經遞質或讓它們在突觸中停留更長時間。 她的大腦工作不正常。
如果安吉向她的醫生提出了她的情緒問題，她就會得到一個 SSRI。 但這不太可能奏效，至少不會持續很長時間。 因為如果沒有足夠的微量營養素，她就無法製造足夠的神經遞質在突觸中活動。 如果沒有足夠的鐵、B6 和鋅水平，SSRIs 將是無效的。 因此，規定的 SSRI 微不足道的嘗試讓她已經不足量的血清素在突觸中停留更長時間並不能解決問題。
相反，安吉帶著她的多動症症狀，得到了多動症的診斷，並開始服用興奮劑藥物。 我想我們都鬆了一口氣，很高興安吉感覺好多了！ 她應該感到驚奇。 但故事並沒有就此結束。
最終，她的多動症興奮劑藥物不再有效，她不得不增加它。 並且一些ADHD樣症狀並沒有隨著興奮劑的增加而改善。 為什麼會這樣？ 為什麼藥物不再起作用了？ 我們經常將這種效應稱為建立耐受性。 但這更有可能是別的東西。
我們為多動症開的興奮劑藥物會耗盡體內的鎂和許多其他營養素。 因此，當安吉增加她的興奮劑藥物時，她的鎂儲存量下降了。 結果她開始過敏，同年晚些時候，她哮喘發作。 這兩種情況都可能由於嚴重的鎂耗盡而發生。
如果能在她出現類似 ADHD 的症狀時就對她進行營養不足評估，那就太好了。 她本可以通過飲食或什至只是額外的補充劑來修復它們，以抵消她的飲食和 ADHD 藥物的作用。 飲食改變或補充劑可能會降低她患上這些額外慢性病的機率。 如果 Angie 能夠在知道藥物在營養耗竭中的作用以及它如何影響她的健康和症狀的情況下做出有關藥物的決定，那就太好了。 如果她的醫生在就診期間將藥物引起的營養耗竭的可能性放在首位，那就太好了。
安吉出現過敏和哮喘後，她的醫生開了皮質類固醇和抗組胺藥。
她在錢包裡帶回家的霧化器含有皮質類固醇，這進一步耗盡了她的維生素 B6、鎂、鋅和 B12。 這降低了她製造血清素的能力。 她發現自己的情緒變得更糟了。
而且因為她沒有足夠的血清素，也沒有足夠的血清素轉化為褪黑激素。 褪黑激素有助於睡眠，但它也是一種重要的抗氧化劑。 服用皮質類固醇時，其他解毒營養素也被耗盡，如硒、維生素 D（也會影響免疫健康、神經遞質和睡眠）和鉻。 鉻有助於您的血糖保持穩定。
由於 Angie 的硒還被皮質類固醇耗盡（除了她仍在服用的激素避孕藥），她為未來甲狀腺疾病的發展做好了準備。 此外，較少的硒會損害她身體的排毒能力，增加大腦炎症並加劇她的情緒和認知症狀。
她被告知去櫃檯購買（OTC）的抗組胺藥對服用它們的人有特殊的消耗。 當安吉服用她的抗組胺藥時，她的身體已經耗盡了對大腦健康至關重要的必需脂肪酸！
這是安吉最不需要的東西。
必需脂肪酸含量低的人表現出多動症的症狀，而多動症症狀正是可憐的安吉尋求幫助的原因。 因此，抗組胺藥使她的多動症症狀惡化的事實既諷刺又可悲。 服用抗組胺藥會耗盡鎂（又一次！連同她的激素避孕藥、多動症興奮劑藥物，以及現在的抗組胺藥——你能看到復合效果嗎？）
毫不奇怪，安吉出現了額外的認知和情緒問題。 大腦需要大量的脂肪酸來修復，當我們看到人們脂肪酸不足時，我們經常會看到抑鬱症，在非常嚴重的情況下，還會增加自殺傾向。
安吉的健康和幸福感迅速下降。 她責怪她的工作環境，那裡的壓力並不比其他工作環境大。 儘管如此，由於缺乏營養，她對壓力的抵抗力很低，她覺得自己無法應對。 如果她沒有出現如此嚴重的藥物引起的營養耗竭情況，她應對壓力的能力會好得多。
由於多動症的興奮劑藥物，她的鎂水平繼續消耗，並且她的噴霧器中的皮質類固醇正在減少她維持細胞功能所需的重要營養素。 這意味著她的神經炎症正在穩步且隱秘地上升，將她的精神和認知症狀惡化到一個全新的水平。
安吉現在 30 多歲。 她有一個家庭、一個伴侶、一個抵押貸款和幾個孩子。 她一直感到不知所措，心煩意亂，有些睡眠不足。 她笑著說自己是個工作的媽媽。 她換了工作，但仍然感到不知所措。 她回到她的醫生那裡。
她的醫生開了 SSRIs 來治療他認為的焦慮和抑鬱。 安吉接受了準確的診斷。
但她的新 SSRI 開始取代她的碘。 SSRI 是許多含有氟化物或其他鹵素結構的藥物之一，這些結構可以取代組織中的碘吸收。 所以任何時候你服用這些藥物中的一種（這 網站 作為一個很好的清單）含有強鹵素，它將耗盡你已經不足的碘儲存，並開始為甲狀腺功能障礙做好準備。
她的 SSRI 開始填充她的腺體組織（甲狀腺、卵巢、乳房和大腦）中的碘受體。 如果沒有寫一篇關於碘的其他博客文章，我可以告訴你這是一件非常糟糕的事情。 碘不足會導致這些腺體組織發生組織學變化，進而使組織為癌症的發展做好準備。
SSRIs 也與較低水平的褪黑激素有關。 所以現在安吉的失眠症開始惡化。 有時她難以入睡或保持睡眠。 但她和她的醫生將她的睡眠問題歸咎於她的情緒障礙，她接受了另一種藥物治療。
如果您經歷過安吉的經歷，您的醫生可能會給您一種苯二氮卓類藥物、可樂定或另一種通常為此目的開具的抗抑鬱藥，稱為曲扎酮。 安吉接受了曲扎酮，但因為她已經沒有足夠的血清素來可靠地轉化為褪黑激素，所以這種新藥的有效性充其量只能是碰運氣。 隨著時間的推移，這種藥物進一步耗盡了她的褪黑激素。
所以她開始一直睡不好，隨著時間的推移，這導致胰島素抵抗增加，從而破壞了她的瘦素，一種幫助她知道什麼時候吃飽的激素。 她開始吃得更多，體重增加，儘管她正在服用多動症的興奮劑。 她把這歸咎於她的荷爾蒙。 睡眠不足加速了胰島素抵抗性神經炎症，加速了神經元衰老的循環，使她的情緒和認知症狀惡化。
因為安吉從來沒有根據堅實的營養生物化學科學教授過人類營養學，而是被廣告、大食品和政府允許這些影響告知吃什麼，她的胰島素抵抗惡化了。 她的飲食習慣變得更糟，她專注於舒適的食物而不是營養密度。
她開始少吃肉，因為她缺鋅，不能產生消化酶來吃真正的食物，而且消化後感覺很好。 她開始大量減少飲食，轉向更多加工食品。
這種飲食方式與睡眠不佳相結合，對她的新陳代謝產生負面影響，有一次她離開醫生辦公室時被診斷為糖尿病前期。 她出現的胰島素抗性以指數方式增加了她患其他慢性病的風險，這些慢性病會抑制她的生活質量和幸福感。
42 歲時，安吉的甲狀腺衰竭了。 這花了很長時間才發生，所以沒有人建立聯繫。 他們將她的情緒低落、認知問題、睡眠問題和體重增加歸咎於她的甲狀腺受損。 儘管安吉一直告訴他們她很久以前就遇到了所有這些問題。
安吉的甲狀腺以何種方式消失並不重要。 這可能是由於所有藥物中累積的碘和硒缺乏所致。 這可能是由於自身免疫問題導致的，因為她的鋅水平從來沒有高到足以維持和平衡她自己的免疫系統。
安吉的醫生開始給他開了甲狀腺藥物。 有時藥物沒有調整好，安吉感覺不舒服。 她不喜歡回到她的醫生那裡進行定期檢查，而且她總是必須確保她的餘生都服用甲狀腺藥物。
在她 50 多歲的時候，安吉終於停止了激素避孕並經歷了更年期。 由於她的營養缺乏，她發現這個階段的生活對她來說特別困難，情緒波動很大，潮熱，失眠症嚴重惡化。
對於安吉來說，它不必是那樣的。 但它是。 所以她去看醫生並接受了激素治療。 不幸的是，這導致她已經很低的維生素 B6 和 B12、葉酸以及，你猜對了，鎂的額外消耗。
她的激素治療應該有助於保護安吉免受輕度認知障礙或早期癡呆症狀的影響。 我敢肯定，這有點幫助。 但是，安吉沒有足夠的微量營養素來維持她的大腦或平息她的神經炎症，這一事實繼續發生了神經退行性衰老的循環。 當 Angie 出現輕度認知障礙症狀時，她只是將其歸咎於她的多動症，以及她的第一個“高級時刻”，因此沒有得到評估。
當 Angie 的丈夫最終認定事情真的不對勁，她被診斷出患有阿爾茨海默病時，Angie 被換上了另一種藥物。 但正如我們所知，阿爾茨海默病沒有有效的藥物。 幾十年來，製藥公司一直在嘗試藥物治療，但沒有成功。 因此，我們將結束關於安吉的故事，她的藥物引起的營養消耗故事，以及它對她在這裡生活的影響。
你可以寫你認為合適的結尾。
這個故事真的沒有什麼寓意，儘管你可能會想出一個你會決定從中去掉的寓意。
講述 Angie 的故事的目的是讓您了解營養缺乏症如何在未得到糾正和使用藥物的情況下，如何發生營養素進一步消耗的循環，從而導致慢性病和精神疾病。 看完這篇文章後，您可能會更好地理解為什麼藥物引起的營養缺乏會加劇問題。 而且您可能更容易考慮使用不同的框架來治療您的症狀，這種框架可能不會像 Angie 經歷的那樣導致這些缺陷的循環。
安吉表現出她最初的掙扎的故事可能會朝著任何方向發展。 另一個安吉可能患有飲食失調、神秘疾病或胃痛。 為什麼？ 因為每個人都有遺傳傾向，這些遺傳傾向決定了哪個身體系統首先會開始出現症狀。
因此，雖然你的故事可能與安吉的故事不同，但在症狀、情緒障礙類型等方面，它可能會以類似的方式展開。 你會去看醫生，得到幾十年來惡化潛在因素的處方，並發展出新的慢性疾病，這些疾病似乎與你目前的問題無關，但確實如此。
我希望你覺得這篇博文對你有幫助。 我在下面的文章中寫了更多關於藥物引起的營養缺乏的文章：
您可能還會喜歡更多地了解微量營養素以及它們如何影響血清素，以及它們在對抗神經炎症方面的作用 心理健康酮博客.
一如既往，這篇博文不是醫療建議，我也不是你的醫生。
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這篇博文的靈感來自並基於一個虛構的客戶，該客戶由 Suzanne Keyes、PharmD、FACA、IFMCP 創建，旨在對藥物引起的營養耗竭進行教育。 你可以看原版 点击這裡.
參考
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